Gesundheitswanderung

Kleine Wanderung mit leichten Übungen für jedermann

Wir fahren heute nach Sillenbuch zur Haltestelle Silberwald. Von dort wandern wir viel durch den Wald. Unsere Wanderung führt vorbei an einem Grillplatz, an der Schillereiche und dem Teehaus und endet an der Haltestelle Dobelstraße. Von dort fahren wir zu unserer Schlusseinkehr. Unterwegs werden wir wie immer Übungen zur Kräftigung sowie zur Mobilisierung machen. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen wollen wir genauso wenig auslassen wie Dehnübungen am Schluss. Spaß und Freude sollen dabei wieder im Vordergrund stehen.

Eine Schlusseinkehr ist vorgesehen.

Verbindliche Anmeldung bis 9. November 2026:
Ingrid und Wolfgang Speiser, Telefon 0711 4 58 71 36